eliminar los acaros del colchon

En Dormitorum siempre nos preocupamos por mejorar tu salud y calidad del sueño. Para poder descansar correctamente y disfrutar de un reposo reparador es esencial un completo equipo de descanso. Sin embargo, este necesita de un mantenimiento mínimo para asegurar de que sus cualidades duren muchos años. Una de prácticas de mantenimiento mas esenciales es mantener el colchón limpio y libre de ácaros.

¿Qué son los ácaros y dónde están?

Los ácaros son una subclase de arácnidos diminutos que no se ven a simple vista, pero con los que convivimos en nuestro día a día. Los más comunes en el hogar son los ácaros del polvo o ácaros domésticos, que, aunque son inofensivos, pueden provocar alergias y dificultades respiratorias para algunas personas.

¿Dónde viven los ácaros del polvo? Pues dentro de las casas, en lugares templados y con cierta humedad. Unos de sus lugares favoritos para vivir es tu cama (ellos también saben que es blandita y confortable) y en este artículo vamos a darte algunos trucos para mantener a raya a estos pequeños bichitos.

Cómo saber si tienes ácaros en el colchón.

Tu cama, el lugar favorito de los ácaros para vivir. Cómo hemos dicho anteriormente, no se ven a simple vista, por lo que puedes estar durmiendo en tu cama sin saber qué tu colchón tiene millones de ácaros. Pero, ¿cómo puedes averiguarlo? Debes estar atento a los siguientes síntomas: 

  • Picor: si alguna parte del cuerpo te pica en exceso, puede ser una señal de que tienes ácaros en tu colchón.  
  • Alergia: si padeces de alergia, los síntomas se intensificarán cuando estés en la cama. Presión en el pecho, mucosidad, estornudos y picor de nariz, serán algunos de esos síntomas. 
  • Eczemas: puede que al levantarte por la mañana tengas algunas zonas del cuello y de la cara con eczemas o sarpullidos. La piel se irrita y pueden aparecer granitos.  
  • Tos: cuando entres en la cama la tos empezará a aparecer y a intensificarse.  
  • Fatiga: también notarás que no descansas bien. 

Evita la proliferación de ácaros. Mejor prevenir que curar

Una de las maneras mas sencillas de evitar que el número de ácaros aumente es crear un ambiente poco confortable para su subsistencia y reproducción. A los ácaros les encanta la humedad, los climas templados y con una buena fuente de alimento cerca. Para ello, sigue estos consejos en tu rutina de limpieza diaria.

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Ventila bien el dormitorio

Esto es esencial cada mañana, te preocupen los ácaros o no. Abre bien la ventana al despertarte para que la habitación se ventile correctamente. Tras ocho horas durmiendo en una habitación el aire está cargado y es necesario llenar el dormitorio de aire nuevo.

De esta manera, el calor acumulado durante toda la noche, y la humedad en el dormitorio saldrán por la ventana junto a ese “olor a oso”.

Además, mientras ventilamos la habitación, también es recomendable que entre la luz del sol, especialmente si incide en aquellos lugares donde se producen más ácaros.

Es importante que la humedad de la habitación se encuentre siempre por debajo del 50%, ya que ésta contribuye a la proliferación de los ácaros. Para ello, además de la ventilación, también pueden utilizarse deshumidificadores, tanto naturales como eléctricos, o aire acondicionado.

Para asegurar que el aire de la habitación sea siempre lo más puro posible, hay algunos tipos de plantas que ayudan a esto y que no producen ningún riesgo a la hora de tenerlas dentro del dormitorio. Algunas de estas plantas son el ficus o la palmera bambú, las cuales realizan una limpieza del aire.

No hagas la cama inmediatamente

La cama también debe airearse y, para ello, debes dejarla abierta durante un buen rato. De esta manera, al igual que el resto del dormitorio se ventilará controlando el calor y la humedad que has dejado en el colchón durante toda la noche.

Espera al menos una hora y asegúrate de que el colchón y la almohada están otra vez fríos y no ha acumulado todo el calor. Así, será más difícil que los ácaros proliferen dentro de tu cama.

Cambia las sábanas con regularidad

Cambiar y lavar la ropa de cama es algo imprescindible en los hábitos de higiene personal y doméstica. Es algo que muchas personas descuidan y es tan importante como ducharse cada día.

En las sábanas se acumulan restos de piel muerta, que sirve de alimento para los ácaros. Por ello mantenerlas limpias es importante para que no aparezcan mas bichitos.

Además, durante la noche las sábanas puedes absorber otros fluidos corporales que desprende el cuerpo como el sudor, la saliva, la sangre o la orina. Algo nada agradable para tu descanso, pero sí para los ácaros.

Cambia las sábanas y la funda del colchón y de la almohada una vez a la semana. En este artículo te cuento más sobre cada cuanto tiempo debemos cambiar las sábanas

cambiar sabanas colchon

Utiliza protectores de colchón y almohada

Colocar un protector de colchón también te ayudará a controlar el número de ácaros. El protector de colchón sirve de barrera extra entre tu cuerpo y el colchón, haciendo que la humedad, el calor corporal y los fluidos pasen en menor medida al colchón.

Además, las fundas y protectores se pueden colocar y lavar con mucha facilidad, eliminado los ácaros que queden en ellos. En el mercado existen gran cantidad de protectores para colchones y fundas de almohadas hipoalergénicas y con tratamiento anti-ácaros que pueden ser de gran ayuda. También puedes encontrar los llamados toppers o sobrecolchones que ayudan a defender tu colchón de manchas, ácaros y bacterias. 

Mantén el dormitorio limpio

Si bien es cierto que la cama es el foco principal de ácaros, no es el único lugar donde a los ácaros les gusta vivir. Los ácaros domésticos viven el cualquier parte de la casa donde haya polvo, como cojines, cortinas, alfombras, armarios, muebles, etc.

De nada sirve mantener la cama bien limpia si el resto de la habitación está descuidada. Haz limpieza regular, eliminado polvo de estanterías, de la ropa y sobre todo de alfombras o moquetas. De lo contrario, los ácaros pasarán de estos lugares a la cama.

Cuando vayamos a limpiar el polvo, una forma efectiva de hacerlo es utilizando un trapo húmedo pasándolo por la superficie sin levantarlo. La humedad atrae a los ácaros, por lo que de esta forma, será más sencillo evitar que se dispersen por el aire.

¿Cómo eliminar los ácaros del colchón?

Todos los consejos anteriores te serán de gran ayuda para evitar la proliferación de los ácaros en tu colchón. Es imposible eliminar el 100% de estos pequeños arácnidos, sin embargo, haremos todo lo posible para que el número de ácaros sea el menor posible.

Hay algunos trucos y técnicas caseras para reducir el número de ácaros del polvo en la cama, toma nota:

Bicarbonato

El bicarbonato puede ser tu aliado para deshacerte de los ácaros en tu colchón. Para limpiarlo, tan solo tienes que espolvorear bicarbonato mezclado con unas gotas de aceites esenciales por todo el colchón descubierto. Puedes escoger cualquier aceite esencial, de canela, romero, lavanda, etc.

Uno de los aceites más recomendados es el aceite del árbol del té, ya que se trata de un desinfectante natural. Este aceite no sólo te servirá para limpiar el colchón y eliminar los ácaros sino que también puedes utilizarlo para limpiar en otras partes de la casa como puede ser la cocina y el baño o para fabricar desinfectantes de mano casero.

La limpieza con esta mezcla es muy sencilla. Lo ideal sería colocar el colchón al sol, en un lugar aireado. Una vez colocado hay que esparcir la mezcla por el colchón y dejarla reposar durante una o dos horas. Después habrá que darle la vuelta y repetirlo por la otra cara. Si en el colchón hay alguna mancha, incide echando un poco más de la mezcla de bicarbonato en esa zona. Aquí te dejo más información sobre cómo limpiar un colchón viscoelástico.

Pasar la aspiradora

Una vez que hayas dejado actuar la mezcla, pasa la aspiradora eliminado el exceso de bicarbonato. De esta manera los ácaros se irán con el aspirado. Si la aspiradora tiene un filtro de alta captación (HEPA) el resultado será mucho mejor, ya que también eliminará los residuos que depositan los ácaros.

Otro elemento que es importante que tenga la aspiradora es luz ultravioleta, ya que no sólo eliminará los ácaros sino también cualquier otro tipo de bacteria.

Repite todo el proceso por la otra cara del colchón. Puedes pasar únicamente el aspirador con cierta frecuencia, cada vez que cambies las sábanas y las fundas una vez a la semana.

Existen aspiradoras anti ácaros, las cuales serán más eficientes a la hora de limpiar el colchón. Además, también se utilizan para limpiar los ácaros de los sillones, sofás o incluso cortinas.

Productos anti ácaros

Hoy en día también puedes encontrar sprays acaricidas aptos para colchones, almohadas, tapicerías, cortinas, etc. Estos productos son aptos para el uso doméstico y no son tóxicos para los humanos. Lo que hacen es matar a los ácaros, pero debes eliminar sus restos mediante un aspirado correcto para evitar alergias.

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21 comentarios en “Cómo eliminar los ácaros de tu colchón”

    1. Brother saludos me dices q pasar la plancha pero con q regularidad lo mio es q hay garrapatas en la casa por el perro y se han regado y en la cama ya he visto algunas no se si rera lo mismo con ellas pero explicame bien como le. Hisiste yo soy cubano mi nombre es Caleb aquí t dejo mi correo para q me escribas mejor allí [email protected] saludos Sergio

  1. Esther García Serrano

    Tenemos un gallinero en casa. Desde hace una semana hemos empezado a notar picores desde la abuela hasta los nietos y estamos comidos de picotazos. Lavamos sábanas y toallas a diario, hemos visto unos bichitos diminutos que no son ni luchas ni piojos y mi hija y yo los llevamos en el pelo y no se como eliminarlos. Son demasiado pequeños por lo que la liendrera común no sirve. Estoy desesperada, como puedo eliminarlos?

    Gracias

      1. Malation y Paration son toxicos piretroides de alto residuo y muy alto grado de toxicidad renal y hepatica. Evitarlos si es posible.

    1. Luz karime Ortega

      Quisiera ENCONTRAR un metodo para eliminar Esos acaros de mi colchon…. Pasar la plancha cliente es una Buena idea 💡…. Pero sera efectiva?

    1. Hace 2 días que me empezó a dar comenzó el cuerpo sobre todo cuando estoy acostada en 2 camas distintas viene la comezón Si saco el colchón al sol puede servir?

    2. A mi me recetaron Ivermectina 2 tabletas hoy y dos tabletas a los 7 días. Al segundo día de tomarlas, meter la ropa de cama y ropa de vestir en una bolsa cerrada con un nudo hermético en el sol por 3 días y luego lavarla con agua lo mas caliente que se pueda.

      1. La ivermectina es considerado un excelente ectoparasitario de uso externo para animales domesticos principalmente perros y gatos.

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