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Soñar que te caes al vacío

Soñar que te caes al vacío

¿No te ha pasado alguna vez que estas dormido y de repente te despiertas sobresaltado porque sientes que te caes? Puedes estar soñando que paseas por el prado cuando de repente tropiezas y simplemente te caes. Se trata de un sueño tan vívido que llega al punto de...
Día Mundial del Sueño

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¿Sabías que el próximo día 15 de marzo se celebra el día internacional del sueño? Pues así es, se trata de un evento creado para informar sobre la importancia de dormir bien. Este evento fue impulsado por un grupo de profesionales de la salud y su principal objetivo...
Cómo decorar tu cama para San Valentín

Cómo decorar tu cama para San Valentín

El día de los enamorados ya está aquí y, si eres de los/as que les gusta celebrarlo con su pareja con todo lujo de detalles, no puedes olvidar una de las partes más importantes: la cama. Por este motivo, queremos darte un par de consejos e ideas para decorar tu...
Cómo eliminar los ácaros de tu colchón

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En Dormitorum siempre nos preocupamos por mejorar tu salud y calidad del sueño. Para poder descansar correctamente y disfrutar de un reposo reparador es esencial un completo equipo de descanso. Sin embargo, este necesita de un mantenimiento mínimo para asegurar de que...
¿Qué puedo cenar para dormir bien?

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Es hora de hacer la última comida del día, estas cansado y no te apetece cocinar, ni siquiera pensar demasiado en qué comer. Abres el frigorífico y coges cualquier cosa que esté a la vista: las sobras del mediodía, embutidos ya cortados, una pizza precocinada… pero...
¿Es bueno o malo dormir con antifaz?

¿Es bueno o malo dormir con antifaz?

Dormir con antifaz… ¿es beneficioso para el sueño? Hace un par de años ni nos planteábamos esta pregunta, el antifaz para dormir era un objeto extraño y que poca gente usaba en su día a día. Era un complemento que se consideraba casi de ficción, y que solo veíamos en...
¿Se puede despertar a un sonámbulo?

¿Se puede despertar a un sonámbulo?

¿Es posible estar activo las 24 horas del día?, ¿te imaginas la cantidad de cosas que podrías hacer si pudieras emplear  las noches para tus tareas cotidianas? Hay personas que sí son capaces de realizar ciertas actividades totalmente dormidas, aunque el problema es...

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