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¿Qué almohada es mejor para dormir?

¿Qué almohada es mejor para dormir?

Si te pregunto qué elementos son imprescindibles para tener un buen descanso, seguro que tu respuesta será “un buen colchón, claro está”. Y sí, tienes mucha razón. El colchón es fundamental para tener un descanso reparador, pero no es suficiente. La almohada que...
¿Qué es el sueño polifásico?

¿Qué es el sueño polifásico?

El método de sueño polifásico consiste en reducir las horas de sueño diario repartiendo a lo largo del día pequeños períodos de sueño. Los animales suelen hacerlo. Piensa por ejemplo en los perros, no duermen solo de noche sino que por la noche tienen períodos de...
Cuál es el mejor colchón para niños 

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Eligiendo el mejor colchón para niños… La llegada de un bebé es algo maravilloso, ¡qué te voy a contar mamá o papá!, esto lo sabes muy bien. Además de la alegría que invade tu corazón por ese regalo increíble que te ha hecho la vida, se suma la ilusión de...
Colchones de latex, por qué no debes elegirlos

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La importancia del clima a la hora de elegir colchón Los colchones de látex, pese a la fama que tienen por su comodidad y adaptabilidad, no son recomendables para climas húmedos y calurosos como el de las Islas Canarias. ¿Por qué? La respuesta es muy sencilla y se...
Decora tu dormitorio con cojines

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Creo que ya va siendo hora de que te explique algunos trucos de “Bed styling”, o lo que es lo mismo, cómo vestir tu cama con mucho estilo. Anteriormente ya te conté cómo ataviar tu cama para mejorar tu descanso o qué combinación de colores elegir para tu dormitorio....
Cama supletoria, todo lo que necesitas saber

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¿Qué es una cama supletoria? Una cama supletoria es el aliado perfecto para aquellas personas que suelen tener invitados en casa y no quieren tener una cama tradicional ocupándoles espacio innecesariamente. Son camas que se pueden guardar cuando no se están usando y...
Tipos de Colchones

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¿Sabes que vas a pasar una tercera parte de tu vida durmiendo? Una persona que viva durante 80 años, disfrutará de sus dulces sueños nada más y nada menos que unos 26 años. Así que el tipo de colchón en el que te acuestes va a determinar cómo va a ser tu descanso...

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