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Cama supletoria, todo lo que necesitas saber

Cama supletoria, todo lo que necesitas saber

¿Qué es una cama supletoria? Una cama supletoria es el aliado perfecto para aquellas personas que suelen tener invitados en casa y no quieren tener una cama tradicional ocupándoles espacio innecesariamente. Son camas que se pueden guardar cuando no se están usando y...
Tipos de Colchones

Tipos de Colchones

¿Sabes que vas a pasar una tercera parte de tu vida durmiendo? Una persona que viva durante 80 años, disfrutará de sus dulces sueños nada más y nada menos que unos 26 años. Así que el tipo de colchón en el que te acuestes va a determinar cómo va a ser tu descanso...
Cómo elegir un colchón para camas articuladas

Cómo elegir un colchón para camas articuladas

Una de las soluciones más versátiles para el descanso cuidando la salud es elegir una cama eléctrica articulada para tu dormitorio. Este tipo de camas articuladas, que fueron ideadas para los hospitales y centros médicos desde su creación. Este tipo de camas ofrecen...
¿Es bueno dormir sin almohada? 

¿Es bueno dormir sin almohada? 

Seguro que alguna vez te has levantado con dolor de cuello tras dormir en una cama que no es la tuya, y te has preguntado: ¿Habrá sido culpa de la almohada? ¿Hubiera sido mejor dormir sin almohada?  Descansar sin almohada, es decir, dormir en la cama sin apoyo en la...
¿Cómo duermen los caballos?

¿Cómo duermen los caballos?

Cuándo y cómo duermen los caballos Hoy toca desvelar una de las curiosidades sobre el sueño, que más gente se pregunta: ¿Cómo duermen los caballos? Una de las cosas que más sorprende a la gente es el hábito de sueño de estos grandes animales. A diferencia de otros...
Alimentos para dormir bien

Alimentos para dormir bien

Hoy en día no damos la importancia que merece al sueño de calidad. Muchos adultos duermen menos de las 8 horas recomendadas y otros muchos no descansan como deberían. Esto puede ser debido a la vida desenfrenada y con estrés que llevamos en la actualidad. Sin embargo,...
Beneficios de leer antes de dormir

Beneficios de leer antes de dormir

Si bien es cierto que cualquier momento del día es bueno para leer, hacerlo por la noche resulta oficialmente extraordinario. ¿Alguna vez te has preguntado qué hay detrás de esas personas que se sumergen en sus libros antes de irse a dormir?  Si eres de los que leen...
Orientación de la cama según el Feng Shui

Orientación de la cama según el Feng Shui

El Feng Shui es un arte ancestral oriental de origen taoísta cuyo objetivo es el de mejorar el bienestar de las personas en relación con su ambiente. Nació en China y su traducción sería algo así como “tierra y cielo”. Este arte milenario se basa en mejorar la energía...
Cómo dormir en un avión

Cómo dormir en un avión

Si ya sabes lo que es tomar un vuelo nocturno de más de 6 horas de trayecto, también sabrás que dormir durante un vuelo no es una tarea nada sencilla.   Que si no hay espacio para estirarse, que si no encuentras la postura ideal, que si cuando estás cogiendo el sueño...

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