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Alimentos para dormir bien

Alimentos para dormir bien

Hoy en día no damos la importancia que merece al sueño de calidad. Muchos adultos duermen menos de las 8 horas recomendadas y otros muchos no descansan como deberían. Esto puede ser debido a la vida desenfrenada y con estrés que llevamos en la actualidad. Sin embargo,...
Beneficios de leer antes de dormir

Beneficios de leer antes de dormir

Si bien es cierto que cualquier momento del día es bueno para leer, hacerlo por la noche resulta oficialmente extraordinario. ¿Alguna vez te has preguntado qué hay detrás de esas personas que se sumergen en sus libros antes de irse a dormir?  Si eres de los que leen...
Orientación de la cama según el Feng Shui

Orientación de la cama según el Feng Shui

El Feng Shui es un arte ancestral oriental de origen taoísta cuyo objetivo es el de mejorar el bienestar de las personas en relación con su ambiente. Nació en China y su traducción sería algo así como “tierra y cielo”. Este arte milenario se basa en mejorar la energía...
Cómo dormir en un avión

Cómo dormir en un avión

Si ya sabes lo que es tomar un vuelo nocturno de más de 6 horas de trayecto, también sabrás que dormir durante un vuelo no es una tarea nada sencilla.   Que si no hay espacio para estirarse, que si no encuentras la postura ideal, que si cuando estás cogiendo el sueño...
Cómo superar la ansiedad por dormir fuera de casa

Cómo superar la ansiedad por dormir fuera de casa

Ya sea por temas laborales o temas personales es normal que se te haya presentado la situación de que no puedas quedarte a dormir en casa y no tengas con quién dejar a tu hijo. Entonces, ¿qué haces? Pues llamas a los abuelos o a algún amigo para que tu hijo pueda...
¿Dormir la siesta es bueno o es malo?

¿Dormir la siesta es bueno o es malo?

Existen dos tipos de personas en el mundo, los que se echan la siesta y los que no. Esto es así. A pesar de que estés entre el grupo de los que no, seguro que en alguna ocasión has echado una cabezadita.   Es en el momento después de comer cuando estamos relajados en...
Colchones viscoelásticos vs Colchones de látex

Colchones viscoelásticos vs Colchones de látex

A veces las personas tenemos ese tipo de dudas existenciales que nos hacen replantearnos todo en el vida. “¿Ser o no ser…? Es la cuestión”… Metáforas o bromas aparte, esto es muy parecido a lo que ocurre cuando decides cambiar tu viejo colchón....
¿Cuál es la temperatura ideal para dormir en verano?

¿Cuál es la temperatura ideal para dormir en verano?

Summer is coming!! Y ya hemos empezado a notar la primera oleada de calor. Suben las temperaturas lo que supone que guardemos las chaquetas y saquemos las camisetas y bañadores. Todavía se puede notar como refresca por las noches o a primeras horas del día, pero eso...
Donde comprar un sofá bueno, bonito y barato

Donde comprar un sofá bueno, bonito y barato

Si te estas planteando donde comprar un sofá bueno, bonito y barato no busques más. En Dormitorum hemos ampliado nuestra oferta y ahora además de colchones y productos de cama, también puedes encontrar sofás y sillones. Visita nuestras categorías y elige entre nuestra...
Los problemas de la falta de sueño

Los problemas de la falta de sueño

Seguramente más de una vez te ha pasado que estas en la cama intentando dormir, pero no puedes. Esto, puede llegar a pasar incluso durante varios días seguidos… lo que termina convirtiéndose en un problema. Pasarse días sin dormir, o haciéndolo mal, puede llegar...

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